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Cet article parle d’une pratique que j’ai développée pour éviter d’envoyer des messages que je regrette par la suite (il n’est pas question d’alcool car moi ivre = les meilleurs messages).

Situation : vous êtes en colère contre un proche ! 🌩️ Vous attrapez votre téléphone 📱️ vous rédigez un message incendiaire 🔥️ ou bien terriblement froid et cassant. Envoyer.

L’accusé de lecture apparait ✔️ et vous regrettez déjà ce que vous avez dit, ou bien la façon dont vous l’avez dit.

Oooook c’est pas grave, ça arrive, c’est souvent rattrapable ! Mais parfois la personne en face fait de même et tout s’envenime. 😱 (Quoiii j’ai pas le monopole de l’impulsivité toxiiique ??)

🎶 Les messages énervés améliorent rarement les choses 🎶

Lorsque je suis fachée contre quelqu’un·e et que j’ai envie de lui hurler dessus en majuscules, j’ai remarqué qu’écrire à mes ami·e·s m’aidait beaucoup ! M’aidait à quoi exactement ? …Ben je sais pas trop mais je crois que c’est des trucs comme : – exprimer ma colère, regarder en face mes mauvais sentiments, les reconnaitre et les accepter. (Les émotions sont toujours légitimes.) – ce faisant, cerner ce qui a provoqué cette tempête intérieure – comprendre ce que je peux essayer pour éviter que ça se reproduise (soit en changeant mes propres actions, soit en amorçant un dialogue avec la personne sur qui je voulais hurler pour qu’on agisse ensemble sur la situation)

Alors un grand merci à tou·te·s mes ami·e·s, témoins intemporel·le·s de la mauvaise foi véhémente qui me caractérise mais que j’essaie de garder cachée au fin fond de mes applications de messagerie.

Sauf que parfois les ami·e·s ont autre chose à faire que parcourir des murs de complainte désordonnée ou bien le sujet de ma colère concerne l’intimité de quelqu’un·e qui ne voudrait peut-être pas que nos ami·e·s commun·e·s sachent.

Tant pis pour lui euh j’ai trouvé une solution qui me convient à mer-veille 👌

✨️ La conversation réserve ! ✨️

Ces conversations me servent en particuliers dans mes relations romantiques (qui sont un terreau fertile aux incompréhensions, espoirs déçus, jalousies, insécurités et autres), mais aussi avec des membres de ma famille.

Concrètement, sur l’application que j’utilise pour discuter avec la personne, disons qu’elle s’appelle Norbert, je crée une conversation sur laquelle il n’y a que moi et je nomme la conversation « réserve Norbert ».

Et donc c’est là que j’envoie sans scrupules mes messages courroucés à Norbert, comme par exemple : « OK ALORS TU MES DIS QU’ON SE VOIT PAS ASSEZ ET MOI JE PRÉVOIS RIEN DE LA SEMAINE POUR ÊTRE À TA DISPO ET EN FAIT TU RENTRES MÊME PAS À LA MAISON CE SOIR ET MÊME PAS TU ME PRÉVIENS ????????? »

…

😌️ aaah… ça détend !

Et après je temporise un peu, je me demande si envoyer le message tel quel à Norbert (le vrai cette fois, enfin la conversation qu’on a ensemble) apportera quelque chose (euh… nan, en général non). Et souvent je finis par : – laisser tomber, parce qu’en fait c’était pas grave / j’avais mal compris un truc – ou attendre une occasion d’en parler calmement, avec pour ambition de voir où on s’est mal compris·es

Et s’il y a une raison d’envoyer un message tout de suite, par exemple pour des raisons organisationnelles, je peux utiliser la conversation réserve pour travailler un brouillon et m’assurer de communiquer clairement les choses importantes et urgentes.

Voilà !! Après si la personne abuse carrément et/ou que vous n’avez pas le temps ou l’énergie de prendre sur vous pour soigner son égo fragile (coucou les relations hétéro où la meuf se plie en quatre et le gars fait zéro effort) : eh bah envoyez un message incendiaire hein, c’est pas toujours une mauvaise chose à faire ! 🔥️🔥️🔥️ (et quittez-le, vous valez mieux, tchao Norbert)

Fin.

Attendez nan, pas fin, juste pour dire que j’utilise mes convoréserves pour noter d’autres choses comme : – des choses que je veux dire à la personne la prochaine fois que je la vois IRL (ou qu’on fait un 📡️ RADAR relationnel : épisode de podcast, fiche synthétique) – des idées de cadeaux ou de sorties que je veux faire avec la personne – des messages d’affection que je ne peux pas lui envoyer soit parce que j’ai l’impression d’en envoyer trop, soit pour d’autres raisons, vous savez la vie c’est compliqué parfois

Fin. (pour de vrai cette fois mais y a un PS)

PS : mes respects aux gens respectueux qui s’appellent Norbert.